Kostenloses Ebook für Menschen mit Colitis ulcerosa & Morbus Crohn
3 Schritte, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen
....ohne strenge Diäten, ohne Nahrungsergänzungs-Marathon und ohne die ewige Suche nach der nächsten „Wunderlösung“
So hat das E-Book anderen Betroffenen geholfen
Viele Menschen mit einer CED berichten, dass sie durch die klaren Schritte und einfachen Erklärungen im E-Book endlich verstanden haben, was ihre Symptome wirklich beeinflusst.
Seit ich die Ansätze aus dem E-Book umsetze, kann ich besser einschätzen, was mir guttut und was nicht. Ich fühle mich weniger ausgeliefert und treffe bewusstere Entscheidungen – das macht einen großen Unterschied.
Stefan P. - Colitis ulcerosa
Durch das Ebook habe ich angefangen, meine Tage bewusster zu planen und Warnsignale früher ernst zu nehmen. Das Ergebnis: weniger stressige Situationen und deutlich mehr Stabilität im Alltag. Für mich war das ein echter Schritt nach vorn.
Marie S. - Morbus Crohn
Ich habe gelernt, meine Symptome besser einzuordnen und nicht mehr auf jedes Auf und Ab panisch zu reagieren. Allein diese neue Sicherheit hat mir viel mentale Energie zurückgegeben. Das wirkt sich spürbar auf meinen Alltag und meine Arbeit aus.
Paul R. - Colitis ulcerosa
Als CED-Patient bin ich immer vorsichtig mit Ratschlägen. Aber dieses E-Book ist kein typischer Gesundheitskram – es zeigt, wie man seinen Alltag stabiler bekommt, ohne falsche Versprechen. Das hat mir wirklich geholfen.
Ben L. - Colitis ulcerosa
Ich habe begonnen, Muster systematisch zu beobachten und festzuhalten. Dadurch erkenne ich Zusammenhänge früher und kann rechtzeitig gegensteuern. Das gibt mir Kontrolle zurück.
Katja W. - Morbus Crohn
Ich dachte immer, meine Symptome seien völlig zufällig. Jetzt erkenne ich Muster – und allein das hat schon enorm geholfen.
Mira K. - Morbus Crohn
Die Diagnose, die mein leben für immer veränderte..
Ich erhielt die Diagnose schwere Colitis Ulcerosa, nachdem ich fast 1,5 Liter Blut verloren und über 16 kg Körpergewicht eingebüßt hatte.
Mir wurde gesagt, ich müsse mich damit abfinden, mein Leben lang Medikamente zu nehmen – aber das wollte ich nicht akzeptieren.
Stattdessen begann ich, meine Beschwerden systematisch zu verstehen:
Was triggert sie wirklich? Wie wirkt mein Alltag auf meinen Darm? Welche Faktoren kann ich selbst beeinflussen?
Aus dieser intensiven Phase entstand mein 3-Schritte-Ansatz, mit dem ich bis heute meinen Alltag stabil halten kann – ohne radikale Diäten, ohne Supplement-Marathon und ohne ständige Überforderung.
Heute teile ich diesen Ansatz mit Menschen, die mehr Klarheit über ihre Beschwerden suchen und wieder mehr Kontrolle im Alltag gewinnen wollen.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du häufig gestellte Fragen zum Ebook.
Für wen ist dieses Ebook geeignet?
Für alle Menschen mit einer CED – egal ob Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn.. Das E-Book hilft dir, Muster zu erkennen und deinen Alltag besser zu strukturieren.
Ist das E-Book wirklich kostenlos?
Ja. Du kannst es komplett kostenlos herunterladen – ohne versteckte Kosten.
Wie bekomme ich das E-Book?
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Du bekommst sofort den Download-Link zugeschickt.
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